Jul 272014
 
Corazon Tierra en Cita con tu salud Univisión hoy 27 de julio

Amigas, las invito a que vean el episodio “Entre la báscula y la vida” del programa Cita con tu salud en Univsión. Este episodio está dedicado al tema de la anorexia y otros trastornos alimenticios. Los presentadores Pamela Silva Conde y el Dr. Juan me entrevistan sobre mi experiencia de la anorexia y sobre la Lee más

Feb 262013
 
Los trastornos alimenticios son enfermedades serias

Amiga lectora, los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades serias, no un estilo de vida que una persona escoge a su antojo. Cuando una persona pelea contra el tamaño y forma natural de su cuerpo se pone en peligro de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Es posible que, en busca del cuerpo Lee más

Feb 252013
 
¿Qué son los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios–como la anorexia, la bulimia y el comer compulsivamente–son enfermedades serias que afectan tanto a las mujeres como a los hombres. También afectan a la población infantil. Estos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) incluyen emociones intensas, actitudes y comportamientos que giran en torno a la comida y al peso. Sin embargo, no Lee más

Feb 242013
 
5 acciones sencillas para prevenir los trastornos alimenticios

Amiga, hoy comienza la Semana de Concientización Acerca de los Trastornos Alimenticios, una semana para crear conciencia acerca de cómo prevenir y curar estas serias enfermedades. El Blog CuerpoAdentro y la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña se unen a la National Eating Disorders Awareness Week para ayudarte a entender y a prevenir Lee más

Feb 122013
 
¿Por qué debemos hablar sobre los trastornos alimenticios en la comunidad hispana?

Muchas personas, en y fuera de la comunidad hispana, piensan que los trastornos alimenticios no son problemas serios en el mundo hispano. Normalmente se piensa que los verdaderos problemas de salud de los hispanos son la obesidad, la diabetes o las enfermedades del corazón, y no la anorexia ni la bulimia. Sin embargo, la realidad Lee más

Jan 252011
 
¿Cómo los trastornos alimenticios afectan a los hispanos?

A menudo se piensa que las mujeres hispanas no corren peligros de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia. Pero realidad es que estas serias enfermedades pasan despercibidas en nuestra comunidad hispana por falta de información, concientización y recursos. En una entrevista que me hizo la experta en crecimiento personal, Lee más

Feb 222010
 
Fortalece tu autoestima corporal

Es normal que de vez en cuando no nos guste la imagen que vemos de nosotras en el espejo. Quizás en esos días en que nos sentimos cansadas y estresadas la imagen en el espejo no es nuestra amiga. Sin embargo, si nos sentimos incómodas con nuiestra apariencia y cuerpo a menudo, entonces es esencial Lee más

Apr 072009
 
Imagen corporal: Sana las sombras que critican tu cuerpo

¿Cómo se puede alcanzar ese espacio de armonía interior? Realmente no es un camino fácil, pero sí es un camino que lleva a la plenitud. El primer paso es escuchar las voces interiores que critican al cuerpo desde la compasión. Amiga, esos pensamientos negativos que se activan cuando te miras al espejo, por ejemplo, son Lee más