Feb 282013
 
Anorexia: Me sané de un trastorno alimenticio

Cuando me miro al espejo veo a una mujer llena de curvas exuberantes, conunas cuantas canas y una sonrisa amplia. Me veo y siento la alegría de la tierra, la fuerza del viento, la gracia de las aguas. Siento todo esto en mi cuerpo y en mi alma, en ese lugar donde cuerpo y alma Lee más

Feb 132013
 
Date un abrazo a ti misma

A menudo soñamos con encontrar al amor perfecto, una persona que honre nuestra grandeza. Pero, ¿honramos nosotras mismas esa grandeza?. ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgar nuestro cuerpo y apariencia?   Me hago estas preguntas con frecuencia porque no quiero espantar al amor. Y cada vez que me cuestiono esto la Lee más

Oct 252011
 
Tu cuerpo es la casa de tu alma (Ama tus curvas)

Amiga, tu cuerpo no es tu enemigo. Tu cuerpo es mucho más que la apariencia física, mucho más que una talla o una cantidad de kilos. Tu cuerpo es tu casa. Es el hogar de tu alma. Tu cuerpo te permite recibir la vida en todos sus aspectos. Es el vehículo que te permite dar Lee más

May 102011
 
Secretos de salud que alargan la vida (Parte II)

¿Te gustaría escoger tres acciones de salud que pongan tu estado de salud a un nivel superior? En esta segunda parte del artículo “Secretos de salud que alargan la vida” presento tres secretos de salud esenciales para tener una vida sana y longeva. Si no sabes por donde empezar a poner tu salud en tu Lee más