Oct 212013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (3): Siente tu gratitud

Uno de los secretos más poderosos para amar el cuerpo y superar los compejos es la gratitud hacia nuestro cuerpo. Ya está comprobado a nivel científico que la gratidud en general, ya sea hacia nosotras o hacia otras personas, ayuda a prevenir enfermedades y a alargar la vida. Imagínate cuán poderoso este efecto es cuando Lee más

Oct 172013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (2): Siente tu respiración

Amigas hermosas, el segundo secreto para amar tu cuerpo y superar complejos que quiero compartir este año en Ama tus curvas 2013 es la respiración. El aire es un regalo de la vida, es gratis y no nos cuesta nada. Sin embargo, a menudo no nos permitimos recibir este divino regalo. El estrés, la prisa, Lee más

Oct 162013
 
¡Felicidades en el Día Para Amar Tu Cuerpo!

Nuestro cuerpo es mucho más que la apariencia física, mucho más que una talla o una cantidad de kilos. Es el hogar del alma. Cuando honramos su sabiduría podemos descubrir el secreto de la plenitud. Apreciada amiga: Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin Lee más

Oct 162013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar los complejos (1): Siente tu presencia

Amigas hermosas, este año en Ama tus curvas 2013 quiero compartir con ustedes secretos para amar el cuerpo y superar los complejos. Estos secretos son acciones bien sencillas que nos ayudan a descubrir la sabiduría innata del cuerpo. Hoy comenzamos con la meditación “Siente tu presencia”. La presencia es la expresión del yo verdadero libre Lee más

Oct 262012
 
Poema para reclamar tu belleza auténtica (Ama tus curvas 2012)

Quiero culminar nuestra celebración Ama tus curvas 2012 con un poema que nos ayuda a reclamar nuestra belleza auténtica.  El contenido de Ama tus curvas con sus ejercicios, meditaciones y tips para amar el cuerpo siempre estará disponible aquí en el Blog CuerpoAdentro. Espero que lo sigas disfrutando para que puedas vivir feliz en tu cuerpo, Lee más

Oct 252012
 
Ejercicio de respiración para superar los complejos (Ama tus curvas 2012)

¿Cuántas veces en tu vida te has mirado al espejo y te has sentido completamente hermosa? La mayoría de las mujeres tenemos complejos acerca del cuerpo y la apariencia física. Tan pronto nos miramos al espejo los pensamientos negativos acerca de nuestro cuerpo y aspecto físico se activan como si fueran un tiroteo. ¿Es justo Lee más

Oct 222012
 
Cómo celebrar tu belleza auténtica con tu ropa (Ama tus curvas)

Todas nosotras tenemos una belleza única que no se puede imitar ni reproducir con trucos de maquillaje ni moda. Esa belleza se manifiesta en nuestra imagen y apariencia cuando expresamos nuestra gracia y el poder de nuestra esencia en toda su majestuosidad. ¡Es la belleza auténtica de nuestra Diosa Interior! Pero cuando tratamos de sentirnos Lee más

Oct 182012
 
Jennifer Barreto-Leyva y el derecho a reclamar la belleza en talla grande (Ama tus curvas 2012)

En el mundo hispano contamos con la fuerza, presencia, belleza y voz inteligente de una mujer que nos ha mostrado que la belleza existe en todas las tallas. Jennifer Barreto-Leyva es una mujer guerrera que día a día rompe con los prejuicios que oprimen a las personas de talla grande. Hoy en Ama tus curvas Lee más

Oct 102012
 
Ama tus curvas 2012, la celebración latina de Love Your Body Day

Expresa a tu Diosa Interior. Ama todas las curvas de tu cuerpo. Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin embargo, el mes de octubre nos ofrece un día especial para amar al cuerpo. El 17 de octubre se celebra el Día para Amar tu Lee más

Mar 272012
 
Pasos para comer con paz

Cuando comemos estamos recibiendo energía vital que nos llega a nuestro cuerpo mediante los nutrientes de los alimentos y mediante la energía que reina en ese momento. No sólo ingerimos la comida también ingerimos los pensamientos y sentimientos que acompañan el acto mismo de comer. Por eso, es esencial comer despacio,  sin prisa y libre Lee más