Calma tu mente

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May 282009
 
Calma tu mente

La Madre Naturaleza nos ofrece la oportunidad de escuchar nuestro silencio interior todos los días, en cada minuto. Nos regala el aire, un elemento vital que nos mantiene vivas. Esta práctica de respiración te ayuda a calmar la mente, liberar estrés y a alcanzar relajación . Siéntate en un lugar donde estés cómoda. Es preferible que escojas Lee más