Feb 232010
 
Publicación que apoya la autoestima corporal de la mujer hispana

Somos mujeres maravillosas que alumbramos al mundo con nuestra presencia. Pero a veces la mujer majestuosa que late dentro de nosotras se queda atrapada en pensamientos que juzgan nuestro cuerpo, y en hábitos que empequeñecen nuestro poder. Y necesitamos que alguien nos recuerde que somos reinas. El Boletín No te hagas pequeña está aquí precisamente Lee más

Feb 222010
 
Fortalece tu autoestima corporal

Es normal que de vez en cuando no nos guste la imagen que vemos de nosotras en el espejo. Quizás en esos días en que nos sentimos cansadas y estresadas la imagen en el espejo no es nuestra amiga. Sin embargo, si nos sentimos incómodas con nuiestra apariencia y cuerpo a menudo, entonces es esencial Lee más

Feb 212010
 
Juntas podemos sanar los trastornos alimenticios

Amigas, hoy es el primer día de la National Eating Disorders Awareness Week, una semana dedicada a la concientización sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Este tema nos toca a todas nosotras de alguna manera. Millones de mujeres alrededor del mundo padecen de algún trastorno alimenticio como la anorexia y la bulimia, y millones más Lee más

Apr 072009
 
Imagen corporal: Sana las sombras que critican tu cuerpo

¿Cómo se puede alcanzar ese espacio de armonía interior? Realmente no es un camino fácil, pero sí es un camino que lleva a la plenitud. El primer paso es escuchar las voces interiores que critican al cuerpo desde la compasión. Amiga, esos pensamientos negativos que se activan cuando te miras al espejo, por ejemplo, son Lee más