Oct 212013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (3): Siente tu gratitud

Uno de los secretos más poderosos para amar el cuerpo y superar los compejos es la gratitud hacia nuestro cuerpo. Ya está comprobado a nivel científico que la gratidud en general, ya sea hacia nosotras o hacia otras personas, ayuda a prevenir enfermedades y a alargar la vida. Imagínate cuán poderoso este efecto es cuando Lee más

Oct 202013
 
Arte para amar tu belleza natural

Hoy en Ama tus curvas 2013 quiero compartir arte para amar la belleza natural que emana de cada una de nosotras. Disfruta las curvas y colores de este exquisito dibujo de la artista y chamana María Mar. Este dibujo pertenece la serie de dibujos que creó María Mar para mi libro Cuerpografías:Rescate poético del cuerpo de Lee más

Oct 172013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (2): Siente tu respiración

Amigas hermosas, el segundo secreto para amar tu cuerpo y superar complejos que quiero compartir este año en Ama tus curvas 2013 es la respiración. El aire es un regalo de la vida, es gratis y no nos cuesta nada. Sin embargo, a menudo no nos permitimos recibir este divino regalo. El estrés, la prisa, Lee más

Oct 102012
 
Ama tus curvas 2012, la celebración latina de Love Your Body Day

Expresa a tu Diosa Interior. Ama todas las curvas de tu cuerpo. Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin embargo, el mes de octubre nos ofrece un día especial para amar al cuerpo. El 17 de octubre se celebra el Día para Amar tu Lee más

Mar 272012
 
Pasos para comer con paz

Cuando comemos estamos recibiendo energía vital que nos llega a nuestro cuerpo mediante los nutrientes de los alimentos y mediante la energía que reina en ese momento. No sólo ingerimos la comida también ingerimos los pensamientos y sentimientos que acompañan el acto mismo de comer. Por eso, es esencial comer despacio,  sin prisa y libre Lee más

Oct 172011
 
Ama tus curvas 2011 ya está aquí

Honra tu cuerpo y expresa a tu Diosa Interior en esta gran celebración latina de Love Your Body Day. Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin embargo, el mes de octubre nos ofrece un día especial para amar al cuerpo. El 19 de octubre Lee más

Nov 092010
 
Arte y afirmaciones para amar tu cuerpo (Ama tus curvas)

Cuando veo las pinturas de la artista Tanya Torres inmediatamente me siento llena de vitalidad, en armonía con mi cuerpo y con la Diosa que habita dentro de mí. Las pinturas de esta extraordinaria artista revelan el cuerpo sagrado de la mujer lleno de curvas sustanciosas, formas orgánicas y colores vibrantes. Tanya pinta mujeres que Lee más

Oct 222010
 
Declárale el amor a tu cuerpo

Amiga mía, te invito a que le hagas una declaración de amor a tu cuerpo. Tu cuerpo es generoso contigo y se merece amor incodicional. Hoy en Ama tus curvas 2010 celebramos el respeto hacia todos los tipos de cuerpos. Empieza contigo misma nombrando tu cómo amas, honra y respeta tu cuerpo.. En una hoja Lee más

Oct 192010
 
Parte II: Vive en paz con tu cuerpo

El cuerpo es un territorio mágico. Sin embargo, para vivir en paz en este territorio necesitamos reflexionar profundamente acerca de nuestra autoestima corporal. La primera parte de este artículo nos ayudó a rastrear los pensamientos que tenemos acerca de nuestro cuerpo. Si no has leído la Parte I:Vive en paz con tu cuerpo, léelo aquí. Lee más

Aug 102010
 
El don de la presencia no depende de tu apariencia

Nunca olvidaré el sentido de dignidad que emanaba Carmen de sí misma. Era una mujer alegre y coqueta que expresaba su pasión por la vida. Era una mujer casada que todos los viernes se ponía sus mejores atuendos y se perfumaba con su fragancia más exquisita para salir a bailar con su marido.  Era una Lee más