Jul 052012
 
7 pasos sencillos para recuperar la motivación personal

La motivación personal se puede perder por muchas razones. Pero también se puede recuperar tomando acciones sencillas desde un espacio de autoamor y entendimiento. He aquí 7 pasos que te ayudarán a recuperar esa energía vital que llamamos automotivación. Divide tus metas en pasos sencillos. Antes de empezar a tomar acción, diseña un plan que Lee más

Jul 032012
 
La motivación personal: Cómo recuperar las ganas de seguir adelante

¿Te has sentido alguna vez sin motivación personal? A todos nos pasa. Hay momentos en que nos sentimos sin deseos ni fuerzas para seguir adelante con nuestras metas. Nos pasa cuando hemos estado enfrentando demasiados obstáculos. Nos pasa cuando no percibimos progreso o cuando simplemente nos cansamos de trabajar arduamente. Si has perdido tu motivación, Lee más

Apr 032012
 
Bálsamos para tu autoestima

Amigas, no podemos proteger nuestro corazón herméticamente contra los golpes de la vida. Pero sí podemos nutrir nuestra autoestima a diario para que se mantenga fuerte en los momentos difíciles. He aquí tres bálsamos esenciales que puedes integrar a tu vida para que tu autoestima esté en condiciones óptimas.

Mar 272012
 
Pasos para comer con paz

Cuando comemos estamos recibiendo energía vital que nos llega a nuestro cuerpo mediante los nutrientes de los alimentos y mediante la energía que reina en ese momento. No sólo ingerimos la comida también ingerimos los pensamientos y sentimientos que acompañan el acto mismo de comer. Por eso, es esencial comer despacio,  sin prisa y libre Lee más

Oct 172011
 
Ama tus curvas 2011 ya está aquí

Honra tu cuerpo y expresa a tu Diosa Interior en esta gran celebración latina de Love Your Body Day. Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin embargo, el mes de octubre nos ofrece un día especial para amar al cuerpo. El 19 de octubre Lee más

Sep 272011
 
Baila por tu autoestima

¿Sueñas con expresar tu pasión y alegría mediante el baile? No esperes más. Matrículate en una clase de baile o compra un DVD para practicar en tu casa. No sólo estarás bailando por tu salud (el baile aporta muchísimos beneficios a tu bienestar físico). También estarás bailando por tu autoestima. El baile te da la Lee más

Aug 302011
 
Ama a tu yo verdadero

A menudo soñamos con encontrar al amor ideal. Soñamos con encontrar una pareja que nos ame, una persona que honre a nuestro yo verdadero. Pero, ¿honramos nosotras mismas a nuestro yo auténtico? ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgarnos? Si queremos tener amor en nuestras vidas, es esencial que respondamos a estas Lee más

Aug 022011
 
¿Son tóxicas tus relaciones para tu autoestima?

Alguna vez has sentido que tu percepción de tu yo cambia drásticamente después de compartir con un amigo?  Ya sea para bien o para mal, tus relaciones afectan las emociones que sientes hacia ti.  Cuando sientes que te aman, aceptan y valoran, tú también sientes esas emociones positivas hacia ti; tu autoestima se fortalece con Lee más

Feb 122011
 
Relaciones positivas para tu autoestima

Tu autoestima depende en gran parte de cuánta aceptación o rechazos experimentas en tu vida. Un ambiente positivo para tu autoestima incluye relaciones que fortalecen tus sentimientos de autoaceptación, autorespecto y autovalorización. Si quieres fortalecer tu autoestima, vivir una vida positiva y ser más feliz, es esencial que examines tus relaciones. Las personas positivas en Lee más

Nov 092010
 
Arte y afirmaciones para amar tu cuerpo (Ama tus curvas)

Cuando veo las pinturas de la artista Tanya Torres inmediatamente me siento llena de vitalidad, en armonía con mi cuerpo y con la Diosa que habita dentro de mí. Las pinturas de esta extraordinaria artista revelan el cuerpo sagrado de la mujer lleno de curvas sustanciosas, formas orgánicas y colores vibrantes. Tanya pinta mujeres que Lee más