Feb 282013
 
Anorexia: Me sané de un trastorno alimenticio

Cuando me miro al espejo veo a una mujer llena de curvas exuberantes, conunas cuantas canas y una sonrisa amplia. Me veo y siento la alegría de la tierra, la fuerza del viento, la gracia de las aguas. Siento todo esto en mi cuerpo y en mi alma, en ese lugar donde cuerpo y alma Lee más

Dec 302012
 
Haz realidad tus resoluciones de Año Nuevo

Amiga, ya llegó la hora de decidir cuáles son tus resoluciones para el Año Nuevo. ¿Has reflexionado al respecto? ¿Cuáles son los cambios que quieres realizar en tu vida? Las resoluciones son decisiciones muy importantes que nos ayudan a cambiar nuestra vida. Sin embargo, a menudo hacemos una larga lista de resoluciones que pasan al Lee más

Dec 262012
 
Celebra tu crecimiento

¡Ya nos acercamos al final del año 2012! Es un buen momento para reflexionar acerca de nuestro crecimiento personal. Muchas veces no nos damos cuenta de cuánto hemos crecido porque nos fijamos únicamente en los problemas y no reconocemos nuestras virtudes ni fuerzas. ¡Empieza a celebrar esta temporada de fiestas nombrando tu crecimiento personal! Es Lee más

Nov 292012
 
5 regalos de Navidad que no cuestan dinero

Hay regalos inolvidables que siempre perduran en nuestra memoria. A menudo esos regalos son vivencias que no se pueden comprar con dinero. Son regalos que salen del alma, experiencias que nutren la esencia de la persona amada.  Esta Navidad pongamos esos regalos trascendentales en nuestra lista empezando con los siguientes cinco: Presencia Los momentos que Lee más

Oct 182012
 
Jennifer Barreto-Leyva y el derecho a reclamar la belleza en talla grande (Ama tus curvas 2012)

En el mundo hispano contamos con la fuerza, presencia, belleza y voz inteligente de una mujer que nos ha mostrado que la belleza existe en todas las tallas. Jennifer Barreto-Leyva es una mujer guerrera que día a día rompe con los prejuicios que oprimen a las personas de talla grande. Hoy en Ama tus curvas Lee más

Jul 172012
 
Pasos para superar la tímidez

La tímidez se puede superar con un proceso profundo de sanación. No se supera de la noche a la mañana. La tímidez se vence de una manera gradual; a medida que sanas las heridas de la autoestima, aprendes a manejar el estrésy la ansiedad, y liberas la expresión de tu yo verdadero. Te invito a Lee más

Jul 102012
 
La tímidez: ¿Eres victima de la tímidez?

¿Alguna vez has sentido que eres victima de tu propia tímidez? Todos nos hemos sentido tímidos en algún momento de la vida. La tímidez es un sentimiento muy humano que todo el mundo puede sentir en determinadas situaciones. Pero cuando la tímidez es un estado constante que no te permite hacer lo que queres hacer Lee más

Jul 052012
 
7 pasos sencillos para recuperar la motivación personal

La motivación personal se puede perder por muchas razones. Pero también se puede recuperar tomando acciones sencillas desde un espacio de autoamor y entendimiento. He aquí 7 pasos que te ayudarán a recuperar esa energía vital que llamamos automotivación. Divide tus metas en pasos sencillos. Antes de empezar a tomar acción, diseña un plan que Lee más

Jul 032012
 
La motivación personal: Cómo recuperar las ganas de seguir adelante

¿Te has sentido alguna vez sin motivación personal? A todos nos pasa. Hay momentos en que nos sentimos sin deseos ni fuerzas para seguir adelante con nuestras metas. Nos pasa cuando hemos estado enfrentando demasiados obstáculos. Nos pasa cuando no percibimos progreso o cuando simplemente nos cansamos de trabajar arduamente. Si has perdido tu motivación, Lee más