Feb 122011
 
Relaciones positivas para tu autoestima

Tu autoestima depende en gran parte de cuánta aceptación o rechazos experimentas en tu vida. Un ambiente positivo para tu autoestima incluye relaciones que fortalecen tus sentimientos de autoaceptación, autorespecto y autovalorización. Si quieres fortalecer tu autoestima, vivir una vida positiva y ser más feliz, es esencial que examines tus relaciones. Las personas positivas en Lee más

Oct 292010
 
Líberate de tus propias críticas

A menudo muchas personas me preguntan: ¿Cómo puedo liberarme de las críticas que me hago constantemente? ¿Cómo puedo empezar a vivir libre de esas voces en mi mente que me juzgan sin piedad? Amiga, esos pensamientos negativos que se activan cuando te miras al espejo o cuando mides tu valor de acuerdo a criterios artificiales, Lee más

May 262010
 
Celebra tu grandeza

¡Celebra tu grandeza sintiendo la fuerza que te distingue como mujer extraordinaria! 1. Siéntate cómodamente en un espacio despejado y silencioso. Cierra los ojos y respira profundamente. 2. El aire que sale de tu cuerpo en la expiración disuelve los ruidos y las preocupaciones de tu mente. Entras al silencio de tu mundo interior. 3. Lee más

Mar 252010
 
Celebra tus cualidades extraordinarias

A veces nosotras no reconocemos nuestra grandeza. Sin embargo, siempre hay amigas que nos ayudan a recordar nuestra maravillosa esencia. Vamos a mirarnos con la luz de los ojos de esas amigas extraordinarias practicando esta meditación del sistema CuerpoAdentro. Siéntate cómodamente en un espacio despejado y silencioso. Cierra los ojos y respira profundamente. Coloca tus Lee más

Mar 182010
 
Amigas que nutren nuestra grandeza

Todas nosotras las reconocemos inmediatamente. Ellas se distinguen en nuestra lista de personas conocidas. Son mujeres que nos inspiran con su presencia y nos hacen reír a carcajadas. Cuando nos sentimos tristes nos abrazan y cuando nos sentimos felices se regocijan con nuestra alegría. Estas mujeres especiales, estas amigas que enriquecen la vida, nos conocen Lee más

Mar 102010
 
Celebra el Mes de la Historia de la Mujer honrando tu grandeza

Este mes celebramos los avances de la mujer en la historia mundial. Recordamos las aportaciones de mujeres extraordinarias y nos inspiramos con sus logros. ¡Aprovechemos esta gran momento y celebremos el Mes Nacional de la Historia de la Mujer empezando en nuestras propias casas! Celebra tu grandeza. Tú también eres una mujer extraordinaria. A veces Lee más

Mar 032010
 
El poder de la risa

Ya está comprobado a nivel científico que la risa ayuda a prevenir enfermedades. Pero ¿nos ayuda también a reclamar nuestro poder? Yo pienso que sí. Mucha gente se fascina con mi sonora risa Cuando río dejo que la emoción de la felicidad salga de mi cuerpo y alma en toda su grandeza. Hubo un tiempo, Lee más

Feb 232010
 
Publicación que apoya la autoestima corporal de la mujer hispana

Somos mujeres maravillosas que alumbramos al mundo con nuestra presencia. Pero a veces la mujer majestuosa que late dentro de nosotras se queda atrapada en pensamientos que juzgan nuestro cuerpo, y en hábitos que empequeñecen nuestro poder. Y necesitamos que alguien nos recuerde que somos reinas. El Boletín No te hagas pequeña está aquí precisamente Lee más

Jun 242009
 
Autoestima: ¿Cómo nos hacemos pequeñas?

Me he dado cuenta de que las mujeres nos hacemos pequeñas de muchas maneras y a menudo no nos damos cuenta. Nos hacemos pequeñas cuando tratamos de caber en el molde del “cuerpo ideal” comprimiendo nuestra belleza auténtica. .Nos hacemos pequeñas cuando medimos nuestro valor de acuerdo a las libras perdidas y a las calorías Lee más

Feb 052009
 
Concurso Bendice tu cuerpo

  ¿Quieres vivir feliz en tu cuerpo? ¿Te gustaría mejorar tu dieta y tu autoestima? ¿Quieres establecer una rutina de ejercicios y mantenerla? Ahora tienes la oportunidad de recibir la ayuda de la chamana y experta en autoestima corporal Corazón Tierra. Participa en el Concurso Bendice tu cuerpo. Para participar, sólo tienes que compartir en Lee más