Feb 132013
 
Date un abrazo a ti misma

A menudo soñamos con encontrar al amor perfecto, una persona que honre nuestra grandeza. Pero, ¿honramos nosotras mismas esa grandeza?. ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgar nuestro cuerpo y apariencia?   Me hago estas preguntas con frecuencia porque no quiero espantar al amor. Y cada vez que me cuestiono esto la Lee más

Dec 122012
 
Un regalo de Navidad que apoya tu autoestima

Amiga lectora, hoy quiero compartir contigo noticias sobre la meditación guiada Despierta tu Diosa. Me da mucho regocijo anunciar que el audio de esta meditación del Sistema CuerpoAdentro ya está a la venta. Si te quieres comprar un regalo de Navidad que apoye tu autoestima y te ayude a vivir con menos estrés, este audio Lee más

Oct 052012
 
Cómo hablar acerca de la belleza y la autoestima con las niñas y jóvenes

¿Sabías que el 72 por ciento de las chicas entre las edades de 10 y 17 años se sienten presionadas a ser bellas? Esto quiere decir que la mayoría de las niñas y jóvenes adolescentes se sienten presionadas a cumplir con ciertos criterios de belleza. y por lo tanto, no sienten su belleza auténtica. Este Lee más

Aug 092012
 
¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la apreciación que tú tienes hacia tu yo. Es lo que sientes, piensas y crees acerca de tu valor como persona. Podríamos decir que la autoestima es un sentimiento profundo que consiste de todas las emociones, opiniones y creencias que tienes sobre: tus virtudes y debilidades, tu apariencia física e imagen corporal, Lee más

Jul 172012
 
Pasos para superar la tímidez

La tímidez se puede superar con un proceso profundo de sanación. No se supera de la noche a la mañana. La tímidez se vence de una manera gradual; a medida que sanas las heridas de la autoestima, aprendes a manejar el estrésy la ansiedad, y liberas la expresión de tu yo verdadero. Te invito a Lee más

Jul 102012
 
La tímidez: ¿Eres victima de la tímidez?

¿Alguna vez has sentido que eres victima de tu propia tímidez? Todos nos hemos sentido tímidos en algún momento de la vida. La tímidez es un sentimiento muy humano que todo el mundo puede sentir en determinadas situaciones. Pero cuando la tímidez es un estado constante que no te permite hacer lo que queres hacer Lee más

Apr 032012
 
Bálsamos para tu autoestima

Amigas, no podemos proteger nuestro corazón herméticamente contra los golpes de la vida. Pero sí podemos nutrir nuestra autoestima a diario para que se mantenga fuerte en los momentos difíciles. He aquí tres bálsamos esenciales que puedes integrar a tu vida para que tu autoestima esté en condiciones óptimas.

Sep 272011
 
Baila por tu autoestima

¿Sueñas con expresar tu pasión y alegría mediante el baile? No esperes más. Matrículate en una clase de baile o compra un DVD para practicar en tu casa. No sólo estarás bailando por tu salud (el baile aporta muchísimos beneficios a tu bienestar físico). También estarás bailando por tu autoestima. El baile te da la Lee más

Aug 302011
 
Ama a tu yo verdadero

A menudo soñamos con encontrar al amor ideal. Soñamos con encontrar una pareja que nos ame, una persona que honre a nuestro yo verdadero. Pero, ¿honramos nosotras mismas a nuestro yo auténtico? ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgarnos? Si queremos tener amor en nuestras vidas, es esencial que respondamos a estas Lee más

Aug 022011
 
¿Son tóxicas tus relaciones para tu autoestima?

Alguna vez has sentido que tu percepción de tu yo cambia drásticamente después de compartir con un amigo?  Ya sea para bien o para mal, tus relaciones afectan las emociones que sientes hacia ti.  Cuando sientes que te aman, aceptan y valoran, tú también sientes esas emociones positivas hacia ti; tu autoestima se fortalece con Lee más