Aug 102010
 
El don de la presencia no depende de tu apariencia

Nunca olvidaré el sentido de dignidad que emanaba Carmen de sí misma. Era una mujer alegre y coqueta que expresaba su pasión por la vida. Era una mujer casada que todos los viernes se ponía sus mejores atuendos y se perfumaba con su fragancia más exquisita para salir a bailar con su marido.  Era una Lee más

Apr 062010
 
Nutre tu belleza auténtica con relajación

Te has fijado en lo hermosa que luces cuando escuchas música que alimenta tu alma o cuando te dan un masaje o pasas un rato en la naturaleza. Si te sientes a gusto y tus emociones son placenteras, tus átomos vibran en patrones armoniosos. Y esa armonía se refleja en tu cuerpo. Quizás ese día Lee más

Feb 262010
 
Bendice tu cuerpo en cada momento

Fortalece tu autoestima corporal con este libro virtual. Amiga, tú cuerpo está hecho de la sustancia de la Madre Tierra. Tu esencia es la esencia del océano, de la montaña, del río, de los lagos y los árboles. Tus apasionadas curvas son una bendición para el mundo. Presente en tu cuerpo, creas y nutres al Lee más

Feb 222010
 
Fortalece tu autoestima corporal

Es normal que de vez en cuando no nos guste la imagen que vemos de nosotras en el espejo. Quizás en esos días en que nos sentimos cansadas y estresadas la imagen en el espejo no es nuestra amiga. Sin embargo, si nos sentimos incómodas con nuiestra apariencia y cuerpo a menudo, entonces es esencial Lee más

Sep 152009
 
Mi cuerpo, un campo de batalla

Mis brazos siempre intentaban expresar algo que se cobijaba en mi alma, pero no podía entregarme a su impulso. Ese algo se enmudecía, tropezaba y se paralizaba dentro de la armadura en la que me encontraba cautiva. Desde allí sólo podía escuchar un lejano lamento, una nostalgia, un deseo de expresar mi armonía. Pero el Lee más

Sep 102009
 
Memorias de la anorexia

Sostenida por mi inquebrantable fuerza de voluntad, me mantenía aferrada a mi habitual pose: los hombros encorvados con los brazos tiesos, las rodillas a punto de quebrarse por la tensión y los pies arraigados al suelo como si fueran pezuñas de hierro. Aunque me encontraba envuelta en la más exquisita seda, mi cuerpo no se Lee más

Jun 242009
 
Autoestima: ¿Cómo nos hacemos pequeñas?

Me he dado cuenta de que las mujeres nos hacemos pequeñas de muchas maneras y a menudo no nos damos cuenta. Nos hacemos pequeñas cuando tratamos de caber en el molde del “cuerpo ideal” comprimiendo nuestra belleza auténtica. .Nos hacemos pequeñas cuando medimos nuestro valor de acuerdo a las libras perdidas y a las calorías Lee más

May 072009
 
Despierta a tu Diosa Interior

La Madre Tierra nos regala espacios sagrados en el mundo adonde nuestro nivel de energía se eleva y adonde nos sentimos conectadas al mundo sagrado. Esos espacios son lugares de poder que despiertan y nutren a nuestra Diosa Interior. En esos espacios sanamos nuestra autoestima y aprendemos a amar a nuestro cuerpo incondicionalmente, libre de Lee más