Oct 212013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (3): Siente tu gratitud

Uno de los secretos más poderosos para amar el cuerpo y superar los compejos es la gratitud hacia nuestro cuerpo. Ya está comprobado a nivel científico que la gratidud en general, ya sea hacia nosotras o hacia otras personas, ayuda a prevenir enfermedades y a alargar la vida. Imagínate cuán poderoso este efecto es cuando Lee más

Oct 202013
 
Arte para amar tu belleza natural

Hoy en Ama tus curvas 2013 quiero compartir arte para amar la belleza natural que emana de cada una de nosotras. Disfruta las curvas y colores de este exquisito dibujo de la artista y chamana María Mar. Este dibujo pertenece la serie de dibujos que creó María Mar para mi libro Cuerpografías:Rescate poético del cuerpo de Lee más

Oct 172013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar complejos (2): Siente tu respiración

Amigas hermosas, el segundo secreto para amar tu cuerpo y superar complejos que quiero compartir este año en Ama tus curvas 2013 es la respiración. El aire es un regalo de la vida, es gratis y no nos cuesta nada. Sin embargo, a menudo no nos permitimos recibir este divino regalo. El estrés, la prisa, Lee más

Oct 162013
 
¡Felicidades en el Día Para Amar Tu Cuerpo!

Nuestro cuerpo es mucho más que la apariencia física, mucho más que una talla o una cantidad de kilos. Es el hogar del alma. Cuando honramos su sabiduría podemos descubrir el secreto de la plenitud. Apreciada amiga: Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin Lee más

Oct 162013
 
Secretos para amar tu cuerpo y superar los complejos (1): Siente tu presencia

Amigas hermosas, este año en Ama tus curvas 2013 quiero compartir con ustedes secretos para amar el cuerpo y superar los complejos. Estos secretos son acciones bien sencillas que nos ayudan a descubrir la sabiduría innata del cuerpo. Hoy comenzamos con la meditación “Siente tu presencia”. La presencia es la expresión del yo verdadero libre Lee más

Oct 142013
 
Ama tus curvas 2013 ya está aquí

Descubre la sabiduría de tu cuerpo y vive libre de compejos. Amigas, esta semana te invito a que colmes tu vida de amor hacia tu cuerpo con la gran celebración Ama tus curvas. Todos los días del año son para amar al cuerpo, para honrar el hogar de nuestra alma. Sin embargo, el mes de Lee más

Feb 282013
 
Anorexia: Me sané de un trastorno alimenticio

Cuando me miro al espejo veo a una mujer llena de curvas exuberantes, conunas cuantas canas y una sonrisa amplia. Me veo y siento la alegría de la tierra, la fuerza del viento, la gracia de las aguas. Siento todo esto en mi cuerpo y en mi alma, en ese lugar donde cuerpo y alma Lee más

Dec 122012
 
Un regalo de Navidad que apoya tu autoestima

Amiga lectora, hoy quiero compartir contigo noticias sobre la meditación guiada Despierta tu Diosa. Me da mucho regocijo anunciar que el audio de esta meditación del Sistema CuerpoAdentro ya está a la venta. Si te quieres comprar un regalo de Navidad que apoye tu autoestima y te ayude a vivir con menos estrés, este audio Lee más

Nov 202012
 
5 maneras de dar gracias a tu cuerpo

Nuestro cuerpo es muy generoso con nosotras. Nos permite experimentar la vida en esta dimensión: dar y recibir amor, crear, sentir y gozar las alegrías. Se merece toda nuestra gratitud. Podemos expresar esa gratitud profunda practicando estas 5 maneras de dar gracias al cuerpo. Haz una oración de gratitud a tu cuerpo. Saca unos minutos Lee más