Aug 092011
 
Bebida tropical de miel y agua de coco

Amigas, he aquí una receta a base de miel de la National Honey Board que refrescará tus días de verano. ¡Esta bebida de agua de coco con piña es divina! Ingredientes 1 taza de agua de coco ½ taza de trozos de piña congelada ½  taza de trozos de banana (1 banana pequeña) 2 cucharadas Lee más

Jul 122011
 
Obtén energía para hacer ejercicio tomando miel

¿Necesitas más energía para realizar tu rutina de ejercicios? Energízate tomando miel. De acuerdo a la National Honey Board, este dulce manjar es un alimento energético ideal para tomar antes, durante y después de realizar una actividad física. “La miel es una fuente natural de carbohidratos y nutrientes esenciales”, explica Bárbara Trujillo Gómez. instructora de Lee más

Jul 052011
 
Bebida de granada roja y manzana con miel

¿Te gustaría darte un trago que sea saludable, sabroso y energético? Prueba esta receta de la experta en fitness Bárbara Trujillo Gómez. Este verano la National Honey Board y Trujillo Gómez ofrecen recetas a base de miel que aportan energía. Esta bebida de granada roja, manzana y miel es exquisita. ¡Disfrútala! Ingredientes 1 cucharadita de Lee más

Feb 092011
 
¿Por qué el chocolate nos hace sentir tan bien?

El chocolate es un alimento fascinante que durante cientos de años nos ha acompañado en el amor, tanto en las buenas como en las malas. Hace más de 500 años los aztecas pensaban que esta suculenta sustancia, extraída de las semillas del cacao, era un afrodisiaco. Lo usaban como un remedio para combatir la fatiga Lee más

Feb 072011
 
Receta con miel para el Día del Amor

Si quieres celebrar el Día del Amor con una cena romántica inolvidable, lánzate a una aventura culinaria y prepara exquisitos platillos con miel. Este año el Chef Ricardo Zárate y la National Honey Board nos regalan un menú gourmet para el Día de los Enamorados usando este romántico y dulce ingrediente. En estas recetas con Lee más

Feb 012011
 
Ceviche de corvina para el Día del Amor

Ya llegó el mes del Amor y es hora de empezar a preparar esa gran celebración con nuestra pareja y con nosotras mismas, tengamos o no tengamos pareja. En el Día del Amor queremos nutrir todos los sentidos. Este año la National Honey Board nos ayuda en ese cometido dándonos un menú gourmet de recetas Lee más

Sep 092010
 
Comida: Lubina blanca con miel y chile ají

Amiga, esta semana comparto contigo una sabrosa receta latina de anticuchos de lubina que el Chef Rivera Sedlar creó para la National Honey Board. En esta receta la dulzura de la miel 100% pura se combina con las ricas texturas de las semillas de calabaza, ajonjolí y cacahuetes para darle al pescado un sabor exquisito. Asegúrate de Lee más

Aug 252010
 
Postre saludable con miel y pera

Si quieres comer postres saludables que complazcan tu paladar, prueba algunas recetas a base de miel pura. La miel 100% pura le da un sabor suave y ligero a los postres sin añadir sustancias procesadas ni artificiales. Esta semana comparto contigo una receta exquisita de peras con miel que el Chef Rivera Sedlar creó para Lee más

Aug 042010
 
Dieta: Cómo diferenciar las grasas buenas de las malas

Existen grasas que son muy dañinas para la salud y otras que son esenciales. Pero ¿cómo podemos diferenciar las grasas malas de las buenas? De acuerdo a los expertos en nutrición, las grasas saturadas y las grasas trans son las que ponen nuestra salud en peligro, mientras que las grasas monoinsaturadas y poliinstarudas son importantes Lee más

Jun 302010
 
Frijoles, buenos para tu corazón

A veces creemos que para mejorar nuestra dieta es necesario renunciar a los platos latinos que tanto deleitan nuestro paladar. Sin embargo, eso no es cierto. La dieta latina, en todas sus manifestaciones culturales, es rica en alimentos que ayudan a mantener tu corazón saludable. Uno de esos alimentos son los frijoles. Las legumbres, tales Lee más