Corazon Tierra

Oct 112011
 
El poder de las especias: Cebolla

Las generosas especias siempre dicen presente en nuestros platos latinos. No sólo les añaden sabor a las comidas. Las especias también son ricas en propiedades que ayudan a mantener al cuerpo saludable y prevenir enfermedades. Curiosamente, las especias que más se usan actualmente son aquellas que en el pasado eran consideradas las especias de la Lee más

Oct 102011
 
Ama tus curvas 2011

Ama tus curvas 2011 Celebración latina de Love your Body Day Ama tus curvas es un evento virtual para amar tu cuerpo que celebra el Blog CuerpoAdentro y la campaña campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña como una celebración latina de Love your Body Day. Este evento tiene lugar todos los años durante Lee más

Oct 042011
 
Ventajas y desventajas de la dieta latina

La alta incidencia de enfermedades del corazón, diabetes y obesidad en la comunidad latina de Estados Unidos ha creado mucha confusión acerca de la dieta latina. Muchas personas piensan que la comida latina no es saludable. Sin embargo, esto no es necesariamente cierto. La platos típicos latinos, no importa de qué país latinoamericano provengan, aportan Lee más

Sep 272011
 
Baila por tu autoestima

¿Sueñas con expresar tu pasión y alegría mediante el baile? No esperes más. Matrículate en una clase de baile o compra un DVD para practicar en tu casa. No sólo estarás bailando por tu salud (el baile aporta muchísimos beneficios a tu bienestar físico). También estarás bailando por tu autoestima. El baile te da la Lee más

Sep 202011
 
El poder de las especias: Ajo

El apetitoso aroma de las especias siempre está  presente en nuestras cocinas anunciando el suculento sabor de los guisos, las sopas, el pescado o las carnes. Las generosas especias—vegetales, hierbas, partes de plantas y hasta frutos—hacen de las comidas un gran banquete sensorial. Pero la función de las especias no se limita al sabor. Las Lee más

Sep 062011
 
Alimenta tu piel con una dieta sana

¿Te acuerdas cuando tu abuela o tu tía insistía en que el aguacate era bueno para mantener el cutis joven? ¿O cuando tu mamá se tomaba un vaso de jugo de sábila por las mañanas para limpiarse la piel? Aunque muchas veces dejamos estas creencias populares en el olvido, nuestra memoria se despierta fácilmente cuando Lee más

Aug 302011
 
Ama a tu yo verdadero

A menudo soñamos con encontrar al amor ideal. Soñamos con encontrar una pareja que nos ame, una persona que honre a nuestro yo verdadero. Pero, ¿honramos nosotras mismas a nuestro yo auténtico? ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgarnos? Si queremos tener amor en nuestras vidas, es esencial que respondamos a estas Lee más

Aug 232011
 
5 maneras de disminuir el riesgo del cáncer con tu dieta

¿Sabías que una dieta rica en frutas y vegetales podría disminuir el riesgo del cáncer? Así es. Según el American Institute for Cancer Research y la World Cancer Research Foundation, el consumo diario de cinco raciones de vegetales y frutas podría reducir la incidencia del cáncer a más de 20 por ciento. A pesar de Lee más

Aug 162011
 
Bailar salsa, la manera más cultural de mantener al cuerpo saludable

El candente ritmo invade todo el espacio despertando suntuosos movimientos en las caderas y en los hombros. Los pies se deslizan por el suelo siguiendo el compás del tambor. Las parejas se acoplan como si palpitaran con un solo corazón. Se entregan a la salsa, a ese baile que han gozado los hispanos durante décadas Lee más

Aug 092011
 
Bebida tropical de miel y agua de coco

Amigas, he aquí una receta a base de miel de la National Honey Board que refrescará tus días de verano. ¡Esta bebida de agua de coco con piña es divina! Ingredientes 1 taza de agua de coco ½ taza de trozos de piña congelada ½  taza de trozos de banana (1 banana pequeña) 2 cucharadas Lee más