Corazon Tierra

Oct 052012
 
Cómo hablar acerca de la belleza y la autoestima con las niñas y jóvenes

¿Sabías que el 72 por ciento de las chicas entre las edades de 10 y 17 años se sienten presionadas a ser bellas? Esto quiere decir que la mayoría de las niñas y jóvenes adolescentes se sienten presionadas a cumplir con ciertos criterios de belleza. y por lo tanto, no sienten su belleza auténtica. Este Lee más

Aug 202012
 
Ensalada de aguacate y bacalao: La receta de mi bisabuela

La ensalada de aguacate y bacalao al estilo puertorriqueño que aprendí a preparar con mi madre–y que mi madre heredó de su abuela Felipa—es mi receta favorita para los días calurosos de agosto. Mi bisabuela Felipa aprendió a cocinar a finales del siglo XIX, cuando Puerto Rico todavía era una colonia de España. Sus recetas Lee más

Aug 092012
 
¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la apreciación que tú tienes hacia tu yo. Es lo que sientes, piensas y crees acerca de tu valor como persona. Podríamos decir que la autoestima es un sentimiento profundo que consiste de todas las emociones, opiniones y creencias que tienes sobre: tus virtudes y debilidades, tu apariencia física e imagen corporal, Lee más

Jul 202012
 
Siéntete a gusto con tu piel y en tu piel (Parte II)

Este post fue patrocinado por el desodorante Dove® ClearTone™ Deodorant – diseñado para visiblemente reducir las manchas rojas y oscuras y dejar un tono uniforme. Receta para despojar los complejos de tus brazos Ya lo tienes frente a tí, el vestido escotado de tus sueños. Es un traje elegante y sexy, sin mangas, con un Lee más

Jul 192012
 
Siéntete a gusto con tu piel y en tu piel (Parte I)

Este post fue patrocinado por el desodorante Dove® ClearTone™ Deodorant – diseñado para visiblemente reducir las manchas rojas y oscuras y dejar un tono uniforme. 3 maneras de amar tu piel ¿Te acuerdas de tu piel solamente cuando llega el verano y quieres lucir un bañador o un vestido escotado? Si tu vida está llena Lee más

Jul 172012
 
Pasos para superar la tímidez

La tímidez se puede superar con un proceso profundo de sanación. No se supera de la noche a la mañana. La tímidez se vence de una manera gradual; a medida que sanas las heridas de la autoestima, aprendes a manejar el estrésy la ansiedad, y liberas la expresión de tu yo verdadero. Te invito a Lee más

Jul 102012
 
La tímidez: ¿Eres victima de la tímidez?

¿Alguna vez has sentido que eres victima de tu propia tímidez? Todos nos hemos sentido tímidos en algún momento de la vida. La tímidez es un sentimiento muy humano que todo el mundo puede sentir en determinadas situaciones. Pero cuando la tímidez es un estado constante que no te permite hacer lo que queres hacer Lee más

Jul 052012
 
7 pasos sencillos para recuperar la motivación personal

La motivación personal se puede perder por muchas razones. Pero también se puede recuperar tomando acciones sencillas desde un espacio de autoamor y entendimiento. He aquí 7 pasos que te ayudarán a recuperar esa energía vital que llamamos automotivación. Divide tus metas en pasos sencillos. Antes de empezar a tomar acción, diseña un plan que Lee más

Jul 032012
 
La motivación personal: Cómo recuperar las ganas de seguir adelante

¿Te has sentido alguna vez sin motivación personal? A todos nos pasa. Hay momentos en que nos sentimos sin deseos ni fuerzas para seguir adelante con nuestras metas. Nos pasa cuando hemos estado enfrentando demasiados obstáculos. Nos pasa cuando no percibimos progreso o cuando simplemente nos cansamos de trabajar arduamente. Si has perdido tu motivación, Lee más

Jun 142012
 
Cómoda en tu traje de baño

Ya llegó ese esperado día. Estás lista para pasar un día de puro deleite en la playa. Tienes tu nuevo bañador, tus gafas, tu protector solar y el tiempo libre. Tu alma y tu cuerpo anhelan estar bajo los rayos del sol en los brazos de las olas del mar. Pero justo antes de salir Lee más