Corazon Tierra

Feb 262013
 
Los trastornos alimenticios son enfermedades serias

Amiga lectora, los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades serias, no un estilo de vida que una persona escoge a su antojo. Cuando una persona pelea contra el tamaño y forma natural de su cuerpo se pone en peligro de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Es posible que, en busca del cuerpo Lee más

Feb 252013
 
¿Qué son los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios–como la anorexia, la bulimia y el comer compulsivamente–son enfermedades serias que afectan tanto a las mujeres como a los hombres. También afectan a la población infantil. Estos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) incluyen emociones intensas, actitudes y comportamientos que giran en torno a la comida y al peso. Sin embargo, no Lee más

Feb 242013
 
5 acciones sencillas para prevenir los trastornos alimenticios

Amiga, hoy comienza la Semana de Concientización Acerca de los Trastornos Alimenticios, una semana para crear conciencia acerca de cómo prevenir y curar estas serias enfermedades. El Blog CuerpoAdentro y la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña se unen a la National Eating Disorders Awareness Week para ayudarte a entender y a prevenir Lee más

Feb 132013
 
Semana de la Concientización Acerca de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

El Blog CuerpoAdentro y la campaña de autoestima corporal para la mujer hispana, No te hagas pequeña, se unen a la National Eating Disorders Awareness Week (NEDAW por sus siglas en inglés) para ayudart a prevenir los trastornos de la conducta alimentaria en la comunidad hispana. Desde el 20 al 26 de febrero Blog CuerpoAdentro ofrecerá artículos y recursos educativos para concientizar acerca del peligro que corren las mujeres hispanas de desarrollar un trastorno alimenticio como la anorexia y la bulimia.

Feb 132013
 
Date un abrazo a ti misma

A menudo soñamos con encontrar al amor perfecto, una persona que honre nuestra grandeza. Pero, ¿honramos nosotras mismas esa grandeza?. ¿Somos capaces de amarnos en cuerpo y alma sin juzgar nuestro cuerpo y apariencia?   Me hago estas preguntas con frecuencia porque no quiero espantar al amor. Y cada vez que me cuestiono esto la Lee más

Feb 122013
 
¿Por qué debemos hablar sobre los trastornos alimenticios en la comunidad hispana?

Muchas personas, en y fuera de la comunidad hispana, piensan que los trastornos alimenticios no son problemas serios en el mundo hispano. Normalmente se piensa que los verdaderos problemas de salud de los hispanos son la obesidad, la diabetes o las enfermedades del corazón, y no la anorexia ni la bulimia. Sin embargo, la realidad Lee más

Dec 302012
 
Haz realidad tus resoluciones de Año Nuevo

Amiga, ya llegó la hora de decidir cuáles son tus resoluciones para el Año Nuevo. ¿Has reflexionado al respecto? ¿Cuáles son los cambios que quieres realizar en tu vida? Las resoluciones son decisiciones muy importantes que nos ayudan a cambiar nuestra vida. Sin embargo, a menudo hacemos una larga lista de resoluciones que pasan al Lee más

Dec 262012
 
Celebra tu crecimiento

¡Ya nos acercamos al final del año 2012! Es un buen momento para reflexionar acerca de nuestro crecimiento personal. Muchas veces no nos damos cuenta de cuánto hemos crecido porque nos fijamos únicamente en los problemas y no reconocemos nuestras virtudes ni fuerzas. ¡Empieza a celebrar esta temporada de fiestas nombrando tu crecimiento personal! Es Lee más

Dec 122012
 
Un regalo de Navidad que apoya tu autoestima

Amiga lectora, hoy quiero compartir contigo noticias sobre la meditación guiada Despierta tu Diosa. Me da mucho regocijo anunciar que el audio de esta meditación del Sistema CuerpoAdentro ya está a la venta. Si te quieres comprar un regalo de Navidad que apoye tu autoestima y te ayude a vivir con menos estrés, este audio Lee más

Dec 042012
 
Celebra las fiestas sin estrés

Los días de fiestas son para celebrar y para nutrir el alma. Sin embargo, a  menudo nos estresamos tanto con los preparativos que las fiestas se convierten en una fuente de estrés. Date permiso para gozar esta temporada de fiestas estando presente en tu cuerpo. Cuando disfrutas del momento presente y te enfocas en el Lee más