Corazon Tierra

May 102010
 
Semana Nacional de la Salud de la Mujer

Amigas, ayer la Semana Nacional de la Salud de la Mujer. Esta campaña educativa nos motiva a que hagamos acciones sencillas en pro de nuestra salud. He aquí algunos de esas acciones: Hacer dos horas y media de ejercicios moderados cada semana. Comer una dieta equilibrada. Acudir a un médico para recibir las pruebas preventivas Lee más

May 062010
 
Miel pura como fuente de energía

La dulce memoria de la miel pura que tomaba en mi infancia se quedó grabada en mi paladar. Había una colmena de abejas cerca de casa y en cada casa en el vecindario siempre había un frasco de miel pura que se usaba como remedio casero. Las abuelas y las madres decían que una cucharadita Lee más

Apr 062010
 
Nutre tu belleza auténtica con relajación

Te has fijado en lo hermosa que luces cuando escuchas música que alimenta tu alma o cuando te dan un masaje o pasas un rato en la naturaleza. Si te sientes a gusto y tus emociones son placenteras, tus átomos vibran en patrones armoniosos. Y esa armonía se refleja en tu cuerpo. Quizás ese día Lee más

Mar 252010
 
Celebra tus cualidades extraordinarias

A veces nosotras no reconocemos nuestra grandeza. Sin embargo, siempre hay amigas que nos ayudan a recordar nuestra maravillosa esencia. Vamos a mirarnos con la luz de los ojos de esas amigas extraordinarias practicando esta meditación del sistema CuerpoAdentro. Siéntate cómodamente en un espacio despejado y silencioso. Cierra los ojos y respira profundamente. Coloca tus Lee más

Mar 182010
 
Amigas que nutren nuestra grandeza

Todas nosotras las reconocemos inmediatamente. Ellas se distinguen en nuestra lista de personas conocidas. Son mujeres que nos inspiran con su presencia y nos hacen reír a carcajadas. Cuando nos sentimos tristes nos abrazan y cuando nos sentimos felices se regocijan con nuestra alegría. Estas mujeres especiales, estas amigas que enriquecen la vida, nos conocen Lee más

Mar 102010
 
Celebra el Mes de la Historia de la Mujer honrando tu grandeza

Este mes celebramos los avances de la mujer en la historia mundial. Recordamos las aportaciones de mujeres extraordinarias y nos inspiramos con sus logros. ¡Aprovechemos esta gran momento y celebremos el Mes Nacional de la Historia de la Mujer empezando en nuestras propias casas! Celebra tu grandeza. Tú también eres una mujer extraordinaria. A veces Lee más

Mar 032010
 
El poder de la risa

Ya está comprobado a nivel científico que la risa ayuda a prevenir enfermedades. Pero ¿nos ayuda también a reclamar nuestro poder? Yo pienso que sí. Mucha gente se fascina con mi sonora risa Cuando río dejo que la emoción de la felicidad salga de mi cuerpo y alma en toda su grandeza. Hubo un tiempo, Lee más

Feb 262010
 
Bendice tu cuerpo en cada momento

Fortalece tu autoestima corporal con este libro virtual. Amiga, tú cuerpo está hecho de la sustancia de la Madre Tierra. Tu esencia es la esencia del océano, de la montaña, del río, de los lagos y los árboles. Tus apasionadas curvas son una bendición para el mundo. Presente en tu cuerpo, creas y nutres al Lee más

Feb 242010
 
Escucha tu hambre

La comida es el combustible que mantiene a nuestro cuerpo lleno de energía y vitalidad. Cuando sentimos hambre nuestro cuerpo nos está avisando que ya es hora de reponer esas energías con alimentos ricos en nutrientes. Pero ¿que pasa cuando no escuchamos las señales naturales que nos da nuestro cuerpo e ignoramos el hambre como Lee más

Feb 232010
 
Publicación que apoya la autoestima corporal de la mujer hispana

Somos mujeres maravillosas que alumbramos al mundo con nuestra presencia. Pero a veces la mujer majestuosa que late dentro de nosotras se queda atrapada en pensamientos que juzgan nuestro cuerpo, y en hábitos que empequeñecen nuestro poder. Y necesitamos que alguien nos recuerde que somos reinas. El Boletín No te hagas pequeña está aquí precisamente Lee más