Oct 222012
 

Como cleebrar tu belleza Ama tus curvas 2012

Todas nosotras tenemos una belleza única que no se puede imitar ni reproducir con trucos de maquillaje ni moda. Esa belleza se manifiesta en nuestra imagen y apariencia cuando expresamos nuestra gracia y el poder de nuestra esencia en toda su majestuosidad. ¡Es la belleza auténtica de nuestra Diosa Interior! Pero cuando tratamos de sentirnos bellas usando la moda, la ropa y el maquillaje, la belleza de nuestra Diosa Interior se marchita, se esconde y se hace invisible.

Realmente no hay moda ni maquillaje que nos pueda hacer sentir bellas. Los vestidos y el maquillaje son divertidos, instrumentos que podemos usar para expresar nuestro estilo, personalidad y presencia. Pero estas cosas exteriores no son nuestra belleza. La belleza auténtica no tiene criterio, ni reglas ni medidas. Es una belleza que emerge naturalmente del alma.

Hoy, en Ama tus curvas 2012, quiero celebrar la belleza auténtica con una meditación del Sistema CuerpoAdentro. Esta meditación nos ayuda a que sintamos nuestra belleza auténtica con los sentidos y a que la expresemos con nuestra ropa.

Meditación para celebrar tu belleza auténtica

Tiempo: Saca al menos 10 minutos para hacer esta medtiación. Asegúrate de que no tendrás interrupción.

Espacio: Escoge un lugar despejado en tu casa donde puedas sentarte cómoda. Tu habitación o un espacio en tu sala podrían funcionar bien.

Siéntate en un lugar cómodo. Cierra los ojos y respira profundamente, Recuerda un momento en tu vida donde te hayas sentido feliz y en armonía. Quizás fue el día de una fiesta especial o quizás fue un día en el que estabas relajada en un lugar de la naturaleza o un día en el que estabas haciendo algo que te gusta mucho, como bailar o cantar. Si no recuerdas un momento feliz de tu vida, escoge un momento en el que te hayas sentido tranquila.

Recuerda las sensaciones que sentías en ese momento: tu rostro suave y relajado, tu mente tranquila, tu risa. Siente esas memorias sensoriales en tu cuerpo.

Ahora imagínate que estás mirando a esa mujer que eres tú. Deléitate con tu propia presencia. Fíjate en cómo la presencia de esa mujer, que eres tú, transforma el espacio alrededor de ella. ¿Es una presencia alegre, mística o mágica? ¿Es una presencia que parece un marullo, una catarata, un río o la luna llena?

Ahora escucha la presencia de esa mujer feliz. Escucha su tono de voz, el ritmo de sus palabras, los sentimientos que revela cuando se expresa. ¿Suena como la melodía de una guitarra o tiene ritmo de tambor?

Presta atención al aroma de tu presencia. ¿Qué aroma te hace recordar la presencia de esa mujer, que eres tú? ¿Tiene aroma de jazmín o lavanda o huele como un bosque?

Regocíjate en los colores de tu presencia. ¿Cuáles son los colores que más asocias a esa mujer feliz, que eres tú? ¿Son los colores de un atardecer, colores tierra o los colores del mar?

Mira a esa mujer feliz, que eres tú, y descubre cuáles son las texturas que más expresan su presencia. ¿Tiene textura de terciopelo o textura de algodón fresco?

Mira a esa mujer feliz y tranquila, que eres tú, y recibe su belleza única, que no tiene copia ni imitación. Recibe esa belleza auténtica con alegría.

Abre los ojos y busca en tu armario un atuendo o una combinación de ropajes que reflejen los colores, texturas y formas de tu belleza auténtica.

Atrévete a romper con el molde de la moda. Sigue tu intuición y juega con los ropajes hasta que encuentres el punto preciso en el que tu vestimenta refleja tu belleza auténtica. ¡Vístete de ti misma y celebra la belleza única de tu Diosa Interior!

Ama tus curvas 2012-17 al 26 de octubre

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Acerca de Ama tus curvas
Ama tus curvas es un evento virtual del Blog CuerpoAdentro y la campaña No te hagas pequeña que te motiva a que celebres tus curvas latinas y la belleza de todos los tipos de cuerpos. Ama tus curvas tiene lugar en el mes de octubre coincidiendo con la celebración del Día para Amar tu Cuerpo o Love Your Body Day. Ama tus curvas 2012 se celebra del 17 al 26 de octubre.

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La autora

Corazón Tierra “DanzaDiosas” es una de las pocas mujeres en el planeta que se ha sanado de la anorexia y que de esa experiencia ha desarrollado un sistema que ayuda a rescatar la armonia entre el cuerpo y el alma. Su misión es ayudar a la gente a que se ame sin condiciones y a que vivan felices en sus cuerpos. Cumple con esta misión mediante sus publicaciones digitales, su blog, libros, columnas, presentaciones de danza-teatro, talleres, charlas y mediante la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña. Como escritora, editora, bailaora, performera, poeta y experta en autoestima corporal, Corazón ayuda a las mujeres a que amen sus cuerpos y despierten a su Diosa Interior. Miles de mujeres en tres continentes han aprendido a recuperar la armonía entre el cuerpo y el alma mediante las creaciones y talleres de Corazón. Contacta a Corazon Tierra

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