Oct 192011
 
Ama tus curvas 2011 Latina celebration Love Your Body Day

Arte de María Mar ©

Amiga, en este primer día de Ama tus curvas 2011 quiero invitarte a que ames tu cuerpo recuperando la alegría de vivir en el momento presente. En nuestra sociedad pensamos mucho en el cuerpo y, de tanto pensar, nos quedamos fuera de su territorio. Hoy es un buen día para empezar a activar el primer principio del Sistema CuerpoAdentro: Vive presente en tu cuerpo.

Tu cuerpo es mucho más que la apariencia física, mucho más que una talla o un peso. Tu cuerpo es la casa de tu alma. Vive presente en el aquí y ahora:

  • sintiendo tu respiración, el aire que entra y sale de tu cuerpo sin ningún esfuerzo,
  • sintiendo tus pies caminando sobre el suelo,
  • sintiendo la sustancia y fuerza de tus huesos,
  • sintiendo tus caderas moviéndose en un fluido vaivén,
  • sintiendo cómo tu esqueleto, tus músculos y todo tu cuerpo se mueven en sincronía logrando un estado de armonía,
  • sintiendo tu corazón palpitando al ritmo de la Tierra,
  • sintiendo tu hambre y sintiendo tu saciedad,
  • sintiendo los sabores y texturas de los alimentos en cada bocado,
  • sintiendo la fuerza de la risa en tu cuerpo,
  • sintiendo la calma que habita dentro de tu alma.

¡Vive presente en tu cuerpo sintiendo la vida en todos los sentidos!

Acción para amar tu cuerpo: Cierra los ojos, respira profundamente y siéntete. Siente la bondad y el amor que emana de tu alma. Siente esa energía amorosa en todo tu cuerpo, en cada una de tus células. ¡Ahí se encuentra tu belleza auténtica!

Ama tus curvas
Celebración latina de Love Your Body Day

Contenido

Ama tus curvas 2011: Descubre los paisajes emocionales de tu cuerpo

Ama tus curvas 2011: Ten una relacion saludable con la comida

Ama tus curvas 2011: Despierta la sabiduría de tu cuerpo

Gracias a mi cuerpo

Parte I: Vive en paz con tu cuerpo

Parte II: Vive en paz con tu cuerpo

7 principios para amar tu cuerpo

Poema para amar tu cuerpo

Declárale el amor a tu cuerpo

La autora

Corazón Tierra “DanzaDiosas” es una de las pocas mujeres en el planeta que se ha sanado de la anorexia y que de esa experiencia ha desarrollado un sistema que ayuda a rescatar la armonia entre el cuerpo y el alma. Su misión es ayudar a la gente a que se ame sin condiciones y a que vivan felices en sus cuerpos. Cumple con esta misión mediante sus publicaciones digitales, su blog, libros, columnas, presentaciones de danza-teatro, talleres, charlas y mediante la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña. Como escritora, editora, bailaora, performera, poeta y experta en autoestima corporal, Corazón ayuda a las mujeres a que amen sus cuerpos y despierten a su Diosa Interior. Miles de mujeres en tres continentes han aprendido a recuperar la armonía entre el cuerpo y el alma mediante las creaciones y talleres de Corazón. Contacta a Corazon Tierra

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  3 Responses to “Ama tus curvas 2011: Rescata la alegría de vivir en el momento presente”

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