Aug 092011
 

Receta a base de miel Amigas, he aquí una receta a base de miel de la National Honey Board que refrescará tus días de verano. ¡Esta bebida de agua de coco con piña es divina!

Ingredientes

1 taza de agua de coco

½ taza de trozos de piña congelada

½  taza de trozos de banana (1 banana pequeña)

2 cucharadas de miel

½  cucharadita de extracto de coco

Coco tostado

Opcional: 3 cucharadas de ron o tequila

Coloca todos los ingredientes, excepto el coco tostado, en la licuadora. Licua a alta velocidad hasta que quede espumoso. Sirve en un vaso de 16 onzas. Agrega el coco tostado encima y sirve inmediatamente.

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La autora

Corazón Tierra “DanzaDiosas” es una de las pocas mujeres en el planeta que se ha sanado de la anorexia y que de esa experiencia ha desarrollado un sistema que ayuda a rescatar la armonia entre el cuerpo y el alma. Su misión es ayudar a la gente a que se ame sin condiciones y a que vivan felices en sus cuerpos. Cumple con esta misión mediante sus publicaciones digitales, su blog, libros, columnas, presentaciones de danza-teatro, talleres, charlas y mediante la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña. Como escritora, editora, bailaora, performera, poeta y experta en autoestima corporal, Corazón ayuda a las mujeres a que amen sus cuerpos y despierten a su Diosa Interior. Miles de mujeres en tres continentes han aprendido a recuperar la armonía entre el cuerpo y el alma mediante las creaciones y talleres de Corazón. Contacta a Corazon Tierra

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