Jul 122011
 
Obtén energía para hacer ejercicio tomando miel

¿Necesitas más energía para realizar tu rutina de ejercicios? Energízate tomando miel. De acuerdo a la National Honey Board, este dulce manjar es un alimento energético ideal para tomar antes, durante y después de realizar una actividad física. “La miel es una fuente natural de carbohidratos y nutrientes esenciales”, explica Bárbara Trujillo Gómez. instructora de Lee más

Jul 052011
 
Bebida de granada roja y manzana con miel

¿Te gustaría darte un trago que sea saludable, sabroso y energético? Prueba esta receta de la experta en fitness Bárbara Trujillo Gómez. Este verano la National Honey Board y Trujillo Gómez ofrecen recetas a base de miel que aportan energía. Esta bebida de granada roja, manzana y miel es exquisita. ¡Disfrútala! Ingredientes 1 cucharadita de Lee más