Sep 162010
 

Minuto tras minuto los medios de comunicación proyectan imágenes de mujeres extremadamente delgadas. Esta percepción de belleza, que a menudo se aleja de nuestra naturaleza femenina, se graba en la mente y afecta nuestra autoestima.

Amigas, alimentemos nuestra percepción de la belleza femenina recibiendo la energía sagrada de la Madre Tierra. La Madre Tierra, en todos sus rostros y paisajes, nos ayuda a recuperar la alegría de vivir en el cuerpo. La Madre Tierra sana nuestra autoestima, nos ayuda a amar nuestro cuerpo tal como es y nos ayuda a despertar a nuestra Diosa Interior. Si te fijas en sus paisajes, te das cuenta que la Madre Tierra esta llena de curvas igual que el cuerpo de la mujer.

He aquí una meditación que puedes practicar para nutrir tu autoestima mediante el poder de la Madre Tierra:

  • Cierra los ojos y respira profundamente.Recuerda un paisaje de la naturaleza, un lugar adonde te hayas sentido en paz contigo misma y con el mundo. Puede ser una playa, una montaña, un río o un atardecer.
  • Siente la energía de ese lugar. Déjate envolver en sus colores, en sus curvas y texturas,  en su luz y su temperatura. Escucha sus sonidos y sus silencios, disfruta de sus aromas.
  • Deja que esa energía de encanto toque tu cuerpo desde tus pies hasta tu cabeza.
  • Siente esa energía de hermosura fluir por tu sangre, acariciar tus huesos, bailar en cada una de tus curvas, en cada una de tus células.
  • Abre los ojos y siente tu cuerpo en ese espacio de hermosura. ¡Tú eres tan hermosa como ese mágico paisaje!

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Recursos de autoestima para ti

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La autora

Corazón Tierra “DanzaDiosas” es una de las pocas mujeres en el planeta que se ha sanado de la anorexia y que de esa experiencia ha desarrollado un sistema que ayuda a rescatar la armonia entre el cuerpo y el alma. Su misión es ayudar a la gente a que se ame sin condiciones y a que vivan felices en sus cuerpos. Cumple con esta misión mediante sus publicaciones digitales, su blog, libros, columnas, presentaciones de danza-teatro, talleres, charlas y mediante la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña. Como escritora, editora, bailaora, performera, poeta y experta en autoestima corporal, Corazón ayuda a las mujeres a que amen sus cuerpos y despierten a su Diosa Interior. Miles de mujeres en tres continentes han aprendido a recuperar la armonía entre el cuerpo y el alma mediante las creaciones y talleres de Corazón. Contacta a Corazon Tierra

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  1. […] Siéntete hermosa en un santiamén Aprende una meditación que fortalece  tu autoestima mediante el poder de la Madre Tierra. […]
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