Cuando me miro al espejo veo a una mujer llena de curvas exuberantes, conunas cuantas canas y una sonrisa amplia. Me veo y siento la alegría de la tierra, la fuerza del viento, la gracia de las aguas. Siento todo esto en mi cuerpo y en mi alma, en ese lugar donde cuerpo y alma Lee más

Amiga lectora, los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades serias, no un estilo de vida que una persona escoge a su antojo. Cuando una persona pelea contra el tamaño y forma natural de su cuerpo se pone en peligro de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria. Es posible que, en busca del cuerpo Lee más

Los trastornos alimenticios–como la anorexia, la bulimia y el comer compulsivamente–son enfermedades serias que afectan tanto a las mujeres como a los hombres. También afectan a la población infantil. Estos trastornos de la conducta alimentaria (TCA) incluyen emociones intensas, actitudes y comportamientos que giran en torno a la comida y al peso. Sin embargo, no Lee más

Amiga, hoy comienza la Semana de Concientización Acerca de los Trastornos Alimenticios, una semana para crear conciencia acerca de cómo prevenir y curar estas serias enfermedades. El Blog CuerpoAdentro y la campaña de autoestima corporal No te hagas pequeña se unen a la National Eating Disorders Awareness Week para ayudarte a entender y a prevenir Lee más

Muchas personas, en y fuera de la comunidad hispana, piensan que los trastornos alimenticios no son problemas serios en el mundo hispano. Normalmente se piensa que los verdaderos problemas de salud de los hispanos son la obesidad, la diabetes o las enfermedades del corazón, y no la anorexia ni la bulimia. Sin embargo, la realidad Lee más

Amigas, hoy en Ama tus curvas 2012, quiero compartir un ejercicio de relajación para amar tu cuerpo. El amor hacia el cuerpo empieza en la quietud, en el silencio interior, en ese espacio adonde se encuentra la verdad profunda de tu yo verdadero. Este ejercicio de relajación para amar tu cuerpo del Sistema CuerpoAdentro ayuda Lee más

Quiero comenzar esta gran celebración de Ama tus curvas 2012 (la celebración latina de Love your Body Day) compartiendo contigo cinco maneras sencillas de amar el cuerpo. Existe una gran diferencia entre aceptar y amar el cuerpo. Aceptar el cuerpo tal como es nos ayuda a tener una relación amigable, o al menos diplomática, con Lee más

Amiga, tu cuerpo no es tu enemigo. Tu cuerpo es mucho más que la apariencia física, mucho más que una talla o una cantidad de kilos. Tu cuerpo es tu casa. Es el hogar de tu alma. Tu cuerpo te permite recibir la vida en todos sus aspectos. Es el vehículo que te permite dar Lee más

Ama tus curvas 2011: Ten una relación saludable con la comida No podemos olvidar la alimentación cuando hablamos acerca de amar nuestro cuerpo. A menudo nos preocupamos demasiado por nuestra dieta, y de tanto preocuparnos, nos olvidamos de disfrutar el acto mismo de comer; y terminamos comiendo mal ignorando lo que realmente necesita nuestro cuerpo. Lee más

Cuando veo las pinturas de la artista Tanya Torres inmediatamente me siento llena de vitalidad, en armonía con mi cuerpo y con la Diosa que habita dentro de mí. Las pinturas de esta extraordinaria artista revelan el cuerpo sagrado de la mujer lleno de curvas sustanciosas, formas orgánicas y colores vibrantes. Tanya pinta mujeres que Lee más